Filmreus



Hardlopen: de BK methode

7,99

Uitverkocht

Extra informatie

Genre

Sport

DUB19-8716777920602
  • snelle levertijd
  • veilig betalen
  • persoonlijke service

Beschrijving

Met een juiste looptechniek kost het minder energie om een bepaald looptempo te handhaven. Je loopt makkelijker en economischer. Wanneer je spieren precies weten wat ze moeten doen tijdens het lopen, kost de loopbeweging veel minder energie. Beginnende hardlopers ervaren dit als geen ander. Het lopen kost in het begin veel meer energie vergeleken met een paar weken later. Het is echter goed om direct vanaf het begin te weten waar je op moet letten bij een juiste looptechniek.

 

Engels gesproken, geen Nederlandse ondertiteling.

Geschikt voor alle leeftijden