Beschrijving
Qigong is de meest effectieve methode om de energiestroom in je lichaam te controleren en te beheersen. Je ontspant helemaal, hervindt de balans en harmonie tussen lichaam en geest en krijgt de volledige beheersing over je lichaamsbewegingen. Het programma is bovendien laagdrempelig omdat de oefeningen prettig zijn om te doen en nauwelijks fysieke inspanning vragen. Door de oefeningen te herhalen, bereid je, je lichaam langzaam voor de overstap naar een hoger niveau van Tai Chi.
Nederlands ondertiteld
Geschikt voor alle leeftijden
